Stovyklautojų amžius: 8-14 m.
Kaina (asmeniui): 360 Eur
Tai stovykla, kurioje vaikas supažindinamas ir mokomas tikrosios „jogiškos“ gyvenimo filosofijos, pradedant nuo atsikėlimo ryte ir baigiant gulant vakare miegoti. Visos dienos metu yra įvedama nepasikartojanti rutina, kuri skatina vaikus tobulėti savo kasdienybėje, todėl pratę prie šios tvarkos grįžę namo vaikai dažnai tęsia naujai išmoktas pamokas ir taip keičia savo kasdienį gyvenimo būdą.
Stovyklose laisvai gali dalyvauti tiek tie, kurie niekada nieko nėra girdėję apie jogą, tiek tie, kurie jau lanko mūsų studijoje ar kitose vietose.
Kokia jogos nauda?
Joga žinoma yra visame pasaulyje kaip seniausia kūno, proto ir sielos lavinimo filosofija ir priemonė. Joga siūlo labai daug galimybių stiprinti savo fizinę ir protinę sveikatą bet kokio amžiaus žmonėms, o tiems, kurie turi įvairių negalavimų ar reabilituojasi po traumų, joga gali tapti neatsiejama jūsų atsistatymo dalimi ne tik paspartindama gijimą, bet ir sustiprinti išvengiant ateityje pasikartojančių nelaimių.
Pamainos
- I pamaina: Liepos 2 – 8 d.
- II pamaina: Liepos 16 – 22 d.
- III pamaina: Liepos 23 – 29 d.
Infrastruktūra
Stovykla pritaikyta saugiems ir aktyviems vaikų užsiėmimams, teritorijoje yra įrengtos žaidimų ir sporto aikštelės.
Gyvenimo sąlygos
Gyvens vaikai nuostabioje sodyboje šalia didelio ežero, pušyne. Apsigyvens kambariuose po 3-6 vaikus, kai kuriuose kambariuose yra dvigulės lovos.
Stovyklos dienotvarkė
Tikslia dienotvarke pasidalinsime jau netrukus, tačiau tikslios programos neatskleisime. Galime atskleisti tik pagrindines temas, kurių mokysis vaikai:
- Dar daugiau dėmesio skirsime kūno lavinimui, dar nuožmiau mokysimės fizinių jogos pratimų, pozų, jų atlikimo technikų ir sudėtingumų.
- Vaikai mokysis savarankiškai sukurti jogos programą, kad galėtų savarankiškai namie ar su draugais užsiimti joga taisyklingai.
- Atsižvelgdami į pačių vaikų pageidavimus, mes daugiau dėmesio skirsime skirtingų meditacijų technikų mokymuisi: nuo pasyvių iki aktyvių ir dinaminių meditacijų. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad kiekvieną meditaciją aptarsime prieš ir po, kad vaikai tiksliai suvoktų meditacijos prasmę ir reikšmę.
- Mokysimės skirtingų kvėpavimo technikų. Vaikams ne visos kvėpavimo technikos yra leistinos, tad mes kruopščiai ir atsakingai parinksime tas technikas, kurias vaikams galima mokytis.
- Gilinsimės į jogos filosofiją: kas yra joga, kaip tai susiję su mūsų kasdieniu gyvenimu ir t.t.
- Atlikinėsime ir neatlygintinus, savanorystės darbus (karma joga), pilietiškumo, atjautos ugdymui.
- Bei dar daug kitų naujų temų ir darbinių sesijų, kurių vaikai iki šiol stovyklose dar neturėjo.
Kita informacija
- Apgyvendinimas (6 naktys/7 dienos; su patogumais – dušas, tualetas);
- Maitinimas (4 kartai: pusryčiai, pietūs, vakarienė, naktipiečiai);
- Sveikatos draudimas visos stovyklos metu;
- Veikla ir darbo priemonės.
Suplanuotas visavertis, atsižvelgiant į dietologų rekomendacijas, gaminamas sodybos savininkų.
Vienoje pamainoje dalyvaus iki 30 vaikų, bus 3 vadovai ir 7 savanoriai, tad dėmesys bus skirtas kiekvienam vaikui.