Laumių slėnyje, moteriškos energijos apsupty, vadovių vedamos ir globojamos stovyklos dalyvės praleis penkias dienas dėmesingai atrinktose veiklose. Užburiančioje gamtoje atrasime savo vidinę ramybę. Parodysime, kaip bendraujant su žirgu ugdyti sąmoningumą, empatiją bei emocinį intelektą.
Pamainos
Infrastruktūra
Lauke – daugiau nei 6 ha ploto išpuoselėtos teritorijos, gausu pavėsinių, kuriose bus galima pasislėpti nuo kaitrios saulės ar lietaus. Taip pat teritorijoje yra krepšinio ir tinklinio aikštelės, galimybė nusileisti lynu. Netoliese yra du vandens telkiniai.
Gyvenimo sąlygos
Dalyviai bus apgyvendinti prabangioje kaimo turizmo sodyboje “Babeckynė”, 2-4 vietų kambariuose su visais patogumais. Kiekviename kambaryje yra tualetai bei dušai. Sodyba įsikūrusi vaizdingomis apylinkėmis apraizgytame Bartninkų miestelyje, 20 km nuo Vilkaviškio miesto.
Stovyklos dienotvarkė
- Deivių stovyklos programa:
- 08:00 Labas rytas! Šilto vandens gėrimas.
- 08:30 Joga / mankšta.
- 09:00 Pusryčiai.
- 10:00 Garso terapija.
- 11:00 Temperamento testas.
- 12:00 Vainikų pynimas / henna piešimas.
- 13:00 Rankdarbiai iš molio.
- 14:00 Pietūs.
- 15:00 Pasiruošimas deivių puotai, deivių paskaitėlės.
- 15:30 Laiško sau rašymas, arbatos ir užkandžių pertraukėlė.
- 17:00 Jodinėjimas žirgais.
- 18:30 Vakarienė.
- 19:30 Deivių puota su kubilu ir pirties ritualu, deivių kova.
- 21:30 Pavakariai, pasiruošimas miegui.
- 22:00 Miegas.
- Laumių stovyklos programa:
- 8:00 Labas rytas! Šilto vandens gėrimas.
- 8:30 Joga / mankšta.
- 9:00 Pusryčiai.
- 10:00 Temperamento testas.
- 11:00 Arbatos ir užkandžių pertraukėle / vainikų pynimas / pasiruošimas laumių puotai.
- 11:30 Savimasažo pamoka / maudynės / pasiruošimas laumių puotai.
- 14:00 Pietūs.
- 15:00 Meditacija ir kvėpavimo terapija.
- 16:30 Arbata, užkandžiai / henna piešimas.
- 17:00 Jodinėjimas žirgais / vėliavėlių paieška.
- 18:30 Vakarienė.
- 19:00 Laumių puota su kubilu ir pirtimi.
- 21:30 Naktipiečiai, pasiruošimas miegui.
- 22:00 Miegas.
Kita informacija
Maitinimas, nakvynė, stovyklos programa, edukacijos ir užsiėmimai.
Didelis dėmesys skiriamas kokybiškam, sveikam maistui, gaminamam vietoje. Vienas maistas yra skirtas kūnui, o kitas sielai, tad tinkamai juos suderinus, galime justi harmoniją. Būtent to ir siekia Ayurvedinė virtuvė – harmonijos tiek maisto derinime, tiek gyvenime. Tad stovyklos metu mėgausimės Ayurvedinės virtuvės šefo gaminamu maistu. Maitinimas 4 kartus per dieną su papildomais užkandžiais bei gėrimais.
Vienoje pamainoje nuo 10 iki 20 stovyklautojų.
Svarbi informacija
Atmintinė
- Reikalingų daiktų sąrašas:
- Higienos reikmenys: šampūnas, šukos, muilas, dantų šepetėlis, dantų pasta ir t.t.
- Vidaus avalynė.
- Gertuvė vandeniui.
- Maudymosi kostiumėlis, rankšluostis ir baseino šlepetės.
- Laisvalaikio drabužiai kasdienai, miego rūbai.
- Drabužiai jogai ir mankštai (tamprės, marškinėliai, džemperis, kojinės).
- Rūbai šaltam orui, patogi avalynė žygiui, apsiaustas nuo lietaus, purškalas nuo uodų.
- Kepurė, akiniai ir kremas nuo saulės.
- Suknelė stovyklos uždarymui „Laumių puotai“ ir norimi drabužiai fotosesijai.
- Nereikia: maisto, užkandžių, gėrimų, patalynės, jogos kilimėlio.
Stovyklos taisyklės
- Telefonai bus surenkami veiklų metu bei naktimis.
- Be vadovo leidimo iš stovyklos teritorijos išeiti griežtai draudžiama.
- Draudžiama naudoti ar turėti psichoaktyvias medžiagas ar tabako gaminius.
- Be leidimo draudžiama eiti prie vandens telkinių, žirgų, kitų gyvūnų.
- Negalima skinti gėlių, niokoti darželių, vaikščioti neleistinose vietose.
- Atsargiai elgtis prie ugnies ir žvakių, jų nekilnoti.
- Negadinti stovyklos inventoriaus, sugadinus pranešti vadovėms.
- Jodinėti tik su šalmu ir liemene.