Stovyklautojų amžius: 8 – 15 m.
Kaina (asmeniui): 352 EUR
Stovyklos tikslas – skatinti fizinį aktyvumą gamtoje, supažindinti dalyvius su nesmurtinės komunikacijos metodais ir jų taikymu socialinėse situacijose. Vaikai mokysis atpažinti, įvardyti bei tinkamai išreikšti savo emocijas, taip pat susipažins su sveikos gyvensenos pagrindais, domėsis ir išgyvens patyrimus gamtoje. Svarbu, kad vasaros atostogos būtų praleistos prasmingai – aktyviai, gamtoje, su naujais draugais, dalyvaujant edukacinėse veiklose, vykstant į išvykas. Stovykloje vaikai susipažins su Geštalto, dailės, kūno ir judesio terapijos elementais, padedančiais išreikšti bei suprasti emocijas. Stovyklos veiklų metu bus ugdomas vaikų sąmoningumas, pagarba vieni kitiems, draugiškumas, palaikymas ir tarpusavio priėmimas.
STOVYKLOS VADOVAI:
RIČARDAS PANAVAS – olimpietis, holistinis sveikatos treneris, judesio korekcijos pedagogas, asmeninis treneris, Reiki masažo meistras, kūno judesio terapijos praktikas, ilgametis vasaros stovyklų Olimpinė dvasia įkūrėjas ir vadovas.
MILDA PANAVIENĖ – trijų vaikų mama, Geštalto terapijos praktikė, specialioji pedagogė, ilgametė vasaros stovyklų Olimpinė dvasia įkūrėja ir vadovė turinti didelią patirtį darbe su vaikų ir paauglių grupėmis neformaliose veiklose.
Ši stovykla skirta vaikų socialinių-emocinių įgūdžių lavinimui, fizinio aktyvumo skatinimui per patirtines veiklas gryname ore, atsakomybės ir savarankiškumo ugdymui.
Stovyklavietės vieta: IGNALINA (Mokyklos g. 4, Ignalinos r. Švietimo ir sporto centras).
Pamainos
- STOVYKLA OLIMPINĖ DVASIA vyks 2025 m. liepos 12 – 19 dienomis
- Grynas oras, sportas, ryšys, pagarba, meilė, laisvė, džiaugsmas, vaikų šurmulys, judesys, saugumas, rūpestis, kūrybingumas, atsakomybė, šventimas ir t.t. štai kiek laukia patyrimų mūsų stovykloje. PRISIJUNK IR TU! LAUKIAME!
Infrastruktūra
Sporto riedučių trąsa, stadionai, sporto aikštelės; paplūdimys.
Gyvenimo sąlygos
APGYVENDINIMAS: su patogumais, Mokyklos g. 4, Ignalina.
Stovyklos dienotvarkė
1. Ryto ratas ir emocijų pažinimas – kiekvieną rytą vaikai susitiks bendrai aptarti dienos planą, pasidalinti savo savijauta ir mokytis įvardyti emocijas per specialius žaidimus bei Geštalto terapijos pratimus.
2. Fizinė veikla gamtoje – organizuojami žygiai, sportiniai žaidimai, judesio terapijos užsiėmimai, skatinantys aktyvumą ir sveiką gyvenseną.
3. Nesmurtinės komunikacijos dirbtuvės – per praktinius užsiėmimus vaikai mokysis konstruktyviai reikšti savo jausmus ir poreikius bei spręsti konfliktus.
4. Kūrybinės dirbtuvės – dailės, molio lipdymo ir muzikos užsiėmimai, skirti emocijų raiškai, bendradarbiavimui ir saviraiškai ugdyti.
5. Edukacinės išvykos – planuojami apsilankymai muziejuose, gamtos parkuose ir kūrybinėse dirbtuvėse, siekiant plėsti vaikų akiratį ir suteikti naujų patirčių.
6. Sąmoningo atsipalaidavimo užsiėmimai – vaikų sąmoningumo ugdymui vyks kvėpavimo pratimai, meditacijos, Geštalto bei kūno-judesio terapija bei relaksaciniai užsiėmimai.
7. Komandiniai iššūkiai – organizuojamos įvairios grupinės užduotys ir žaidimai, ugdantys bendradarbiavimą, atsakomybę ir savarankiškumą.
8. Sveikos gyvensenos mokymai – vaikai mokysis apie sveiką mitybą, asmens higieną, fizinio aktyvumo ir poilsio balansą per interaktyvias veiklas.
9. Vakaro refleksija ir dienos aptarimas – kiekvienos dienos pabaigoje vaikai kartu aptars įspūdžius, dalinsis išmoktomis pamokomis ir emocijomis.
10. Draugystės ir įtraukumo stiprinimas – per specialias veiklas, tokias kaip „slaptojo draugo” žaidimas ar palaikymo ritualai, bus skatinamas vaikų tarpusavio ryšys, empatija ir pagarba.
Kita informacija
Kas įskaičiuota į kainą:
- Apgyvendinimas;
- Pilnas stovyklos metu maitinimas;
- Sporto inventorius (išskyrus dviratį);
- Dailės terapijoms reikalingos visos priemonės;
- Ekskursijos;
- Edukacijos;
- Sveikatingumo mokymai;
- Eteriniai aliejai užsiėmimams;
- Profesionali individuali vadovų konsultacija (esant poreikiui) (sporto, psichoterapijos klausimais).
Maitinimas:
Pilnai subalansuotas 4 kartus per dieną (pageidaujantiems galimybė vegetarinis maitinimas).
Stovyklautojų skaičius pamainoje:
Iki 30 vaikų.
Svarbi informacija
Atmintinė
- Ką pasiimti į stovyklą:
- – dviratį,
- – šiltų rūbų komplektai (pvz.sportinis kostiumas arba patogios kelnės ir džemperis/megztukas pan.),
- – kelis apatinių rūbų komplektus ir maudymosi aprangą BŪTINA,
- – striukę (jei striukė neatspari lietui, būtų gerai kartu ir paprasčiausią lietpaltį),
- – 2-3 poras avalynės: sportinei veiklai tinkami bateliai; tapkutės; MIN. 5 POROS KOJINIŲ,
- – didesnį ir mažesnį rankšluosčius,
- – asmens higienos priemones (dantų šepetuką, dantų pastą, šukas, ir kitas priemones pagal poreikius sudėtus į maišelį/kosmetinę),
- – nedidelė kuprinė žygiui,
- – gertuvę ar 0,5-1 litro talpos vandens buteliuką,
- – jeigu yra poreikis, asmeninius vaistus (apie tai turite informuoti vadovus),
- – gerą knygą,
- – prožektorių,
- – PALAPINĘ (Katinų sodybos stovyklai),
- – jeigu ką nors pamiršite ar neturėsite mielai dalinsimės :),
- – ir visą kitą, gerą nuotaiką, svajones, įšūkius.
Stovyklos taisyklės
- Draugiškumas – elgiuosi draugiškai, geranoriškai.
- esu su visais draugiškas, geranoriškas, mokausi draugauti,
- bendrauju su visais stovyklos dalyviais, priimu į žaidimus, veiklas,
- klausausi, ką man sako kiti, ypač suaugusieji,
- stengiuosi padėti visiems, kam reikia pagalbos, kas paprašo.
- Gražaus kalbos taisyklė.
- kalbu maloniai, draugiškai,
- nevartoju grubių žodžių, neprasivardžiuoju, nešaukiu ant kitų, nepriekaištauju.
- Saugumo taisyklė – saugau save ir savo draugus.
- elgiuosi atsargiai, nedarau tokių dalykų, kurie gali būti pavojingi, kuriuose galiu užsigauti ar užgauti kitus,
- prie vandens telkinio galima eiti tik su vadovais,
- pradėti maudytis galima tik gavus kartu esančio vadovo leidimą,
- jeigu kas nors negero atsitiko ar blogai, liūdnai jaučiuosi nedelsdamas pasakau vadovams, su jais pasitariu,
- ramiai uždaryti duris, netrenkiant, kad neužgautume draugų.
- Dalyvavimo taisyklė.
- kai noriu pailsėti, nedalyvauti bendrame renginyje susitariu su savo vadovu,
- kai esu kviečiamas, suskambėjus kvietimo signalui ateinu į sutartą vietą.
- Valgymo taisyklės.
- pusryčius, priešpiečius, pietus, vakarienę valgome visi kartu, • tarp nustatytų valgymų nevalgome, išskyrus užkandėlės prieš vakarienę ir prieš miegą tiems, kas praalko,
- valgome ramiai, jeigu kalbamės, tai tik tyliai,
- reikia suvalgyti visą maistą, kuris yra įdėtas, todėl kai dalina maistą pasakau kiek jo įdėti (mažai, daug, pabandymui ar pan.),
- kasdien išgeriu bent 1 litrą vandens,
- pavalgę padėkojame, nunešame indus į plautuvę,
- valgome tik nustatytose valgymo vietose, nevalgome savo kambariuose.
- Švaros taisyklės.
- prieš valgį nusiplaunu rankas, po valgio nusiplaunu rankas ir išiskalauju burną,
- ryte ir vakare valausi dantis,
- draudžiama rūkyti, vartoti alkoholinius gėrimus bei kitas svaiginančias medžiagas.
- Tvarkos taisyklės.
- elgiuosi taip, kaip pas draugą namuose, tai yra laisvai ir kartu atsakingai kaip svečiuose,
- tvarkingai, atsargiai naudoju visus daiktus, žaislus nelaužau jų, pasinaudojęs surenku ir padedu iš kur paėmiau,
- visos judriosios veiklos, bėgiojimai, gaudynės ir pan. vyksta tik lauke,
- berniukai nevaikšto į mergaičių kambarius, mergaitės į berniukų,
- užeinant į draugų kambarį reikia pasibelsti ir kartu pasiklausti, ar galima užeiti,
- kartą per dvi dienas visi išsišluoja savo kambarį,
- negalima sėdėti ant palangių, persisverti per langą,
- už kambario tvarką atsako visi ten gyvenantys vaikai ir ypač jų kapitonas.
- Kėlimosi ir miego tvarka.
- Keliamės apie 8.00, norintys gali ir anksčiau,
- Vakare praustis einame apie 22.00 val.,
- 23.00 val. kambariuose turėtų būti tylu ir mieginga.
- Taisyklių laikymasis.
- kiekvienas yra atsakingas už savo elgesį, šių taisyklių laikymąsi,
- jeigu matome, kad draugui sunku laikytis taisyklių, visi kartu padedame,
- vadovai rodo pavyzdį ir esant progai, draugiškai primena, paaiškina ir kartu su vaikais aptaria, gero elgesio ir konkrečių taisyklių prasmę, naudingumą. Ypač draugiškumo, saugumo taisykles, tiems, kam sunku laikytis taisyklių, atskirai skiria dėmesio, padeda jų kuratoriai. Kuo sunkiau sekasi, tuo daugiau padeda,
- visi norintys gali pasiūlyti naujų taisyklių ar jų pagerinimų.